Лучшие онлайн курсы по здоровью
(100 курсов в каталоге)Информация обновлена: 02/07/23
Рейтинг курсов по здоровью
Стоимость обучения:
5 990 руб.
Дистанционный курс профессиональной переподготовки поможет понять психологию и физиологию спортсмена, даст полноценные знания в планировании и проведении тренировок футболистов.
Курс рекомендован к освоению новичкам, мечтающим вести тренерскую деятельность по футболу, и опытным тренерам, желающим актуализировать свои знания и навыки.
Стоимость обучения:
7 500 руб.
Итоговая аттестация осуществляется в формате дистанционного тестирования по каждой дисциплине курса с использованием дистанционных образовательных технологий НИУ «Высшая школа экономики».
По окончании обучения слушателям выдаётся диплом о профессиональной переподготовке Национального исследовательского университета «Высшая школа экономики» установленного образца.
Для регистрации на курс: необходимо отправить письмо (заявку) в произвольной форме по электронной почте: zdrav@hse.ru с указанием ФИО участника(-ков), наименования курса повышения квалификации, периода обучения, реквизитами организации (в случае, если договор заключается с юридическим лицом), включая банковские реквизиты, реквизитами слушателя (дата рождения, номер телефона, электронный адрес).
Стоимость обучения:
50 000 руб.
Онлайн-курс образовательного проекта «Школа этической педагогики» для родителей, учителей и детей дошкольного и младшего школьного возраста. Курс поможет вам научиться ладить с ребенком, создать для него здоровое пространство для развития и провести увлекательные учебные игры в домашних условиях. Обучение проводят создатель методики «Этическая педагогика» Андрей Валявский и педагог-психолог Галина Чиганова.
Стоимость обучения:
6 000 руб.
Познакомьтесь с медитацией и научитесь быть в контакте с собой: чувствовать свое тело, слышать свои мысли и желания. Узнайте, как в условиях огромного количества информации выбирать то, что действительно важно для вас сейчас. Сделайте медитацию частью своей повседневной жизни и полезной привычкой.
Стоимость обучения:
0 руб.
Этот курс подойдет для тех, кто много времени проводит за компьютером, чувствует усталость, дискомфорт и боли в спине.
Короткие занятия по 10-15 минут помогут проработать каждый отдел позвоночника, укрепить мышцы спины и развить их гибкость. Курс можно разделить на три части:
- Уроки для каждого отдела позвоночника с объяснением пользы и техники выполнения
- Уроки о скручиваниях и изгибах спины
- Уроки с общими комплексами для спины — упражнения на все отделы позвоночника, разогревающие, для гибкости и расслабления
Во время занятий используются ролики для пилатеса, массажные мячики, балансировочная подушка, йога-блоки и резинки для фитнеса, однако упражнения можно выполнять и без специального оборудования.
Стоимость обучения:
0 руб.
Курс плавно и мягко вводит в йогу от простого к сложному. Первые две практики начального уровня позволят плавно погрузится в мир йоги и после освоения этих занятий можно приступить к следующим двум, более сложным и динамичным практикам
Стоимость обучения:
0 руб.
Курс с 10-минутными зарядками подходит для тех, у кого нет времени на длинные занятия по утрам и надо быстро взбодриться.
10 зарядок в формате функциональных-тренировок и йога-практик.
Занятия построены так, что вы можете выбрать направление работы:
- Акцент на отдельную группу мышц: все тело, пресс или ягодицы.
- Работа на прогибы
- Работа с наклонами
- Статичные упражнения
Стоимость обучения:
1 190 руб.
Начните день с утренней практики и наполните себя энергией на весь день. Этот курс подойдет как тем, кто только начинает свой путь в йоге, так и тем, у кого уже есть опыт: глубже расставить акценты в асанах и понять работу с дыханием.
Стоимость обучения:
790 руб.
Курс от студии RESHAPE. Направлен на красивую осанку и здоровье вашей спины. Курс подходит для людей любого возраста и поможет последовательно проработать проблемы со спиной.
Программа курса:
1. Здоровая спина и поясница. Сначала устраняем зажимы и дискомфорт в спине и пояснице
2. Красивая осанка. Затем избавляемся от сутулости и создаём идеальную осанку
3. Гибкость спины. Достигаем совершенной гибкости спины и полной свободы движений
Стоимость обучения:
1 900 руб.
Курс подходит людям, желающим изменить свои пищевые привычки и нацелиться на правильное, здоровое питание. В течение 2 месяцев в формате вебинаров наставник будет просвещать студентов в вопросах нутрициологии. За 45 онлайн-занятий каждый ученик сможет разобраться с формированием здорового рациона и поймёт, как держать себя в форме. Причём здесь особое внимание уделяют и меню в кафе и ресторанах, чтобы человек не изменял новым привычкам и умел делать выбор в заведениях без ущерба для своего организма. Следование нутрициологии будет прививаться уже на этапе обучения, чтобы сформировать новое пищевое поведение.
Кому подойдёт этот курс:
- Сторонникам здорового образа жизни
Пошагово выстроите для себя систему здорового питания. Сможете правильно выбирать и готовить продукты. Научитесь составлять сбалансированное меню при любом бюджете. - Желающим контролировать свой вес
Подберёте для себя оптимальный рацион — без строгих ограничений и риска срывов. Сможете обновлять меню без подсчёта калорий. Получите поддержку специалиста и единомышленников.
Стоимость обучения:
15 220 руб.
Этот курс рассчитан на 4 недели по 4 тренировки. Каждая тренировка 40 минут. Курс ведет Оксана Марченкова - персональный тренер, сертифицированный диетолог, инструктор групповых программ, куратор проектов по снижению веса и коррекции фигуры NEW BODY.
Стоимость обучения:
2 100 руб.
Как самостоятельно исцелять себя?
В чём отличие целительной практики от обычных упражнений?
Как избежать ошибок, которые могут привести к травме?
3 основных ключа эффективной самостоятельной практики.
Секреты расправленных плечей, подтянутого живота и красивой осанки.
Стоимость обучения:
3 500 руб.
Стоимость обучения:
990 руб.
Онлайн-курс похудения с получением сертификата. Разберитесь в принципах построения здорового рациона, повысьте свою активность и сбросьте лишний вес, не тратя деньги на коучей
Стоимость обучения:
1 900 руб.
Всего за 8 недель на этой онлайн-программе вы познакомитесь с особенностями работы человеческого организма и его систем, узнаете, как оставаться здоровым и счастливым в современных реалиях, научитесь самостоятельно оценивать состояние своего здоровья и разрабатывать меры профилактики.
Стоимость обучения:
1 790 руб.
Присоединяйтесь к авторскому курсу и узнайте 3 простых и главных шага к женскому здоровью, молодости и привлекательности вне зависимости от вашего возраста.
Курс создан для всех, кто хочет управлять своим телом и uнтимным здоровьем! Без хирургического вмешательства, инъекций
Здесь, в этом мини-курсе — только самая суть, выжимка, проверенная годами авторская методика.
Стоимость обучения:
990 руб.
Что мы знаем о мозге? Очень много и бесконечно мало. Данный курс позволит взглянуть на ваши действия, питание и эмоции со стороны нейронов, эндорфинов и сенсорных центров. Кто принимает решения — мы или наш мозг?
Стоимость обучения:
1 990 руб.
Войдите в этот период с радостью и надеждой без тревоги, страха и гормональных всплесков.
Вы поймете, как проходит процесс менопаузы, что вы можете сделать для своего здоровья, красоты и активности в этот период, получите простые и эффективные упражнения из интимного фитнеса системы G-FIT, подружитесь со своим гормональным фоном и нервной системой и наладите пищеварение.
Вы почувствуете легкость и гибкость своего тела уже через несколько занятий!
Это умеренная и комфортная активность. Чтобы иметь красивую осанку, подтянутое тело и заряд бодрости, выполняйте специальный комплекс каждый день.
Мы будем:
— Работать с мышцами тазового дна, живота, бедер и ягодиц,
— Выполнять дыхательные и вакуумные техники
— Делать упражнения для стимуляции гормонального фона и нервной системы.
Комплекс настолько простой и удобный, что его можно встроить в любой график и любой уровень подготовки
Противопоказания к занятиям:
1) Острые воспалительные заболевания любой локализации (особенно урогенитальной зоны),
2) Быстрорастущие новообразования (миомы, полипы, кисты)
3) Постхирургические состояния,
4) Беременность и послеродовые состояния (после естественных родов прошло меньше 2 месяцев либо после кесарева прошло меньше 4-6 месяцев)
5) Менструация
Стоимость обучения:
6 900 руб.
Реши 90% проблем со здоровьем, укрепи позвоночник и весь организм, благодаря природным, исцеляющим движениям.
Стоимость обучения:
25 000 руб.